伦敦Pineapple舞蹈工作室：春季减肥塑身的最佳选择，乐趣与效果并存

聚会场所

尽管英国恶魔风仍然很猛，但几乎是春天。春节结束后，我想您应该施加的重量几乎是一样的。如果您想在夏天穿一件漂亮的衣服，那么您仍然有三四个月的时间。

尽管跑步铁提升是有效的，但它们非常无聊，没有强烈的毅力，但很难坚持下去。如果您想找到可以减轻体重和塑造身体并变得乐趣的练习，我认为没有比跳舞更好的选择了。工作和学习后，我高兴地跳舞了音乐，音乐不仅摆脱了肉，而且减轻了压力。

在伦敦，在舞蹈工作室方面，我们不得不提到著名的菠萝舞蹈工作室。它位于科文特花园（Covent Garden），毗邻皇家歌剧院和皇家芭蕾舞团，是一个难忘的舞蹈风水宝藏。我相信许多喜欢跳舞的学生长期以来一直熟悉菠萝。

菠萝舞蹈工作室位于科文特花园地铁站对面的一条不起眼的小巷中。

舞蹈室成立于1979年，可以说是伦敦最富有的，涵盖了几乎所有您能想到的常见舞蹈类型。每种舞蹈类型都有初始，中和高级课程。因此，无论您想学习哪种舞蹈，无论您的水平如何，都可以在菠萝上找到相应的课程。

菠萝的嘻哈和当代爵士乐非常出名。据说许多名人（麦当娜，乔琳·泰（Jolin Tsai））已经练习。上课的学生也可以说是蹲下老虎，隐藏的龙，因为它们非常接近皇家芭蕾舞团和皇家歌剧院，而且专业舞者经常去菠萝在业余时间热身。因此，准备上课的孩子必须做好精神准备。也许您周围的一个不起眼的学生会被您的下巴震惊。

在这里，我将分享我的真实（尴尬）经历。编辑是舞蹈爱好者。当我上高中时，我在家庭舞蹈俱乐部中跳舞爵士乐，这是韩国MVS中常见的街头舞蹈。当我上大学时，我还参加了街头舞蹈俱乐部，并代表学校表演。

但！我们所说的“爵士乐”，我们所说的爵士乐是两种不同的东西，女孩！两件事！

这就是我为爵士舞所做的：

有这样的东西：

扭曲臀部和长发，性感的舞蹈姿势非常令人兴奋。我仍然可以做到这一点！因此，当我第一次去菠萝时，我充满信心地去了爵士乐中级水平，全心全意地打扮。我穿这种方式上课，我感到非常酷！

但是，为什么其他人进入门后会这样做呢？

哦，我去了错误的教室吗？

好的，无论如何，它来了。课程正式开始并热身。我想象的与此相似：

但是，真正的热身就是这样：

我。 。 。

然后，课程开始成为这样。

所以！

所以！呢

我。 。 。

我不再记得我如何坚持这一班。当时，我深入意识到“想钻入地面裂缝”的感觉。

我猜那个班上的老师和同学看起来像我这样：

因此，建议如果您刚刚开始在菠萝上训练舞蹈，则必须提前观看网站上的教室视频，并合理地估计您的舞蹈体验和教室困难以避免不必要的尴尬。

说到专业精神，我的另一个建议是尽可能降低舞蹈水平的水平。让我给你一个例子。自小学以来，我开始练习芭蕾舞五年。当我长大时，我也间歇性训练。在该国，您可能会觉得无论您身在何处，都可以被视为中级水平。但是，在菠萝中，我基本上无法保持芭蕾舞中间的路线，必须从初学者/小学开始。这绝对并不意味着与英国相比，我们的家庭舞蹈教育水平有任何差异。我个人认为，在身体状况和身体健康方面，欧洲人和美国人比亚洲人具有自然的优势，因此我们亚洲人必须在一段时间内练习的一些舞蹈技巧可以掌握。对于他们来说，他们可以通过自然肌肉力量来做到这一点。因此，许多技术已经开始在早期开始教授。同样，中级课程中使用的技能只能在中国的高级课程中学习。

无论如何，建议您逐步进行，找到适合您的课程和困难，以便保持对舞蹈的热情和信心。

交谈之后，我将向您介绍菠萝类的基本过程。

在上菠萝上课时，无需注册和预约。只要您在线查看课程时间表并找到要参加的课程，就可以按时去课堂。

需要两次费用才能支付菠萝上课。输入后，您必须在接待处支付“票”（在工作日的晚上和周六，剩下2磅），然后在上课开始之前（或课程中间休息期间）向老师支付课程费用（约8-10磅）（约8-10磅）

工作室还设有会员卡。提供每月，季度，半年度和年度卡。申请卡后，您将在指定期限内免除“票证”，只需要支付课程费用即可。此外，请拿一张会员卡，并在菠萝舞蹈店（Studio Arter Out Out）享受25％的折扣。

我进行了一个粗略的计算，如果我能保证我可以每周3次培训菠萝，那么申请卡仍然相对便宜。但是，如果您偶尔跳跃，申请卡的需求不是很高。

我希望每一个天鹅都能开心！

身体气质升高！

- 多于-

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这篇文章是伦敦Pi的原始文章，有些图片来自互联网